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Técnicas de elongación manual

Programa:

 15 maniobras básicas -Fascia lumbar. -Despegamiento de la musculatura espinal. -Desbloqueo del cuadro lumbar. -Desbloqueo de la escápula. -Tracción lumbar. -Despe gamiento del esternocleidomastoideo. -Estiramiento del trapecio. -Maniobra pectoral. -Tracción cervical. -Estiramiento de los músculos de la nuca. -Esti ramiento de las fascias cervicales. -Liberación de la electricidad estética. -Región glútea. -Muslo. -Pierna. Gimnasia postural -Prevención de problemas corporales de origen postural. -Elongación selectiva de los diferentes grupos musculares

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