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Curso: A distancia
Duracion: 60 horas
Precio: consultar

Inteligencia emocional y self-coaching


Objetivos:

OBJETIVO GENERAL Conocer qué es la inteligencia emocional y el  Self-Coaching y poder aplicarlo en nuestra vida laboral y personal, fomentando la empatía y las relaciones saludables interpersonales. OBJETIVOS ESPECÍFICOS Conocer qué son las emociones. Diferenciar entre emociones básicas, aprendidas y sentimientos, reconociendo su forma de expresión y sus funciones. Diferenciar el concepto de inteligencia académica y emocional, valorando la importancia de esta última en la consecución de los objetivos que la persona se propone. Diferenciar las competencias de cada una de las inteligencias emocionales, tanto la interpersonal como la intrapersonal. Entender qué es el Self-Coaching. Determinar tus objetivos y áreas de mejora. Adquirir un conjunto de herramientas y técnicas para alcanzar esos objetivos, aplicándolos siempre a tu situación personal.

Programa:

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

Inteligencia académica o Coeficiente Intelectual

  • Los 3 cerebros
  • El Coeficiente Intelectual y la Teoría de las inteligencias múltiples
  • Hacia dónde vamos

 

Las emociones

  • ¿Qué son las emociones?
  • Los sentimientos
  • Qué es la Inteligencia Emocional
  • Inteligencia Intrapersonal
  • Inteligencia Interpersonal

 

La Inteligencia Emocional Aplicada

  • Inteligencia Intrapersonal: ¿cómo gestiono mis emociones?
  • Inteligencia Interpersonal

 

SELF - COACHING

 

Coaching: Desarrollo de personas

  • Qué es el coaching
  • Fases de desarrollo del coaching

 

Self-Coaching

  • ¿En qué puedes ayudarte?
  • Determina tus metas
  • Herramientas para el self-coaching

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