PASO 1: APLICACIÓN ESTÁTICA DE LAS PIEDRAS CALIENTES EN DECUBITO PRONO

Sobre las zonas:

Planta de los pies

Zona superior de gemelos

Bajo los glúteos

Zona lumbar

Zona dorsal

Zona cervical

PASO 2: DECUBITO PRONO SOBRE EL MIEMBRO INFERIOR

1º Estiramiento inicial

2º Roce superficial

3º Frotación circular

4º Frotación en zigzag

5º Frotación alternativa

6º Amasamiento

REPETIR EN LA OTRA PIERNA

PASO 3: ESPALDA

1º Roce superficial

2º Frotación circular

3º Frotación en zigzag

4º Frotación circular

5º Frotación alternativa

PASO 4: APLICACIÓN ESTÁTICA DE LAS PIEDRAS CALIENTES EN DECUBITO SUPINO

Sobre las zonas:

Zona lumbar

Zona dorsal

Zona cervical

Hombros

Manos

Tórax y abdomen

Muslos

Sobre los ojos y tercer ojo (frías)

PASO 5: MIEMBRO INFERIOR EN DECUBITO SUPINO

1º Roce superficial

2º Frotación circular

3º Frotación alternativa

4º Frotación en zigzag

5º Amasamiento

6º Frotación

7º Roce superficial

PASO 6: MIEMBRO SUPERIOR EN DECUBITO SUPINO

1º Roce superficial

2º Frotación simultanea

3º Frotación alternativa

4º Frotación en zigzag

5º Frotación palmar y estiramientos

6º Roce palmar superficial

PASO 7: ABDOMEN

1º Roce palmar superficial

2º Frotación alternativa

3º Frotación alternativa

PASO 8: CUELLO Y HOMBROS

1º Roce superficial

2º Frotación alternativa

3º Roce superficial